Polski PL
  • Twoje konto
    Zaloguj się

Blog

13 wpisów w kategorii Blog
news image ZDROWIE I HARMONIA Październik – miesiąc świadomości raka piersi Październik to najbardziej kobiecy miesiąc w roku. Miesiąc, w którym przypominamy sobie, jak ważne są regularne badania, samobadanie piersi oraz rozmowa o zdrowiu – bez tabu i strachu. To także czas, by zatrzymać się na chwilę, pomyśleć o swoim ciele i o tym, że troska o siebie to nie egoizm – to miłość… Zobacz więcej
news image PODRÓŻE SPOŁECZNOŚĆ I INSPIRACJE Sri Lanka w nowej szacie – zmieniające się obyczaje i rola kobiet Sri Lanka przyciąga z roku na rok coraz więcej turystek – kuszą oferty wyjazdów jogowych, retreatów medytacyjnych, kursów surfingu, czy po prostu babskich wyjazdów mających na celu eksplorację tej pięknej, egzotycznej wyspy. Ale to nie gościniom z zachodu chciałabym poświęcić ten tekst, a Lankijkom –… Zobacz więcej
news image SPOŁECZNOŚĆ I INSPIRACJE „Takie tam romansidło”. Dlaczego wstydzimy się kobiecej literatury – i nie tylko. „Czytam takie romansidło” – powiedziała ostatnio moja przyjaciółka półgłosem, jakby zdradzała coś wstydliwego. Inna krępowała się odpowiedzieć wprost, kiedy zapytałam ją, co ogląda na Netflixie: „A wiesz, taka tam głupiutka komedia romantyczna, nie pamiętam nawet tytułu, musiałam się odmóżdżyć”. Znacie to? Bo ja…Zobacz więcej
news image DZIEJE SIĘ ROZWÓJ SPOŁECZNOŚĆ I INSPIRACJE ZDROWIE I HARMONIA Nowy cykl podcastów Hermony – rozmowy z kobietami, które inspirują Rozmowy o siostrzeństwie i kobiecym wsparciu, babskich wyjazdach i spotkaniach, rozwoju i własnym biznesie, seksualności i pewności siebie… Ruszamy z autorskim cyklem podcastów Hermony stworzonych z myślą o Was – kobietach, które szukają przestrzeni do rozwoju, wsparcia, inspiracji… Zobacz więcej
news image ROZWÓJ ZDROWIE I HARMONIA Prokrastynacja – gdy wiesz, co masz zrobić, ale… tego nie robisz. Ile razy mówiłaś sobie: „Jeszcze tylko zerknę na Insta, zrobię kawę, ogarnę maila i się za to zabiorę”? A potem... Potem robi się 22:00 i jesteś zmęczona, sfrustrowana i zawiedziona sobą. Nie bądź dla siebie zbyt surowa. Nie czuj się winna. To może być prokrastynacja – problem, który dotyka wielu kobiet –…Zobacz więcej
news image PODRÓŻE ROZWÓJ SPOŁECZNOŚĆ I INSPIRACJE Wyjazdy dla kobiet – rozwój osobisty, relaks i siostrzeństwo Dlaczego kobiece wyjazdy zyskują na popularności? Wyjazdy i wydarzenia dedykowane kobietom, zwłaszcza te związane z dobrostanem i szeroko pojętym rozwojem osobistym, stają się coraz popularniejszym trendem turystycznym na całym świecie. Co takiego sprawia, że kobieca energia coraz silniej na nas oddziałuje i pokonuje te ograniczenia… Zobacz więcej
news image KARIERA I BIZNES ROZWÓJ SPOŁECZNOŚĆ I INSPIRACJE Jak zacząć podcast? O odwadze kobiet, które odzyskują głos. Pamiętam swoje pierwsze nagranie – trzęsły mi się ręce, chociaż nagrywałam we własnym domu i nikt nie patrzył. Po 5 latach jestem po drugiej stronie: jako podcasterka, mentorka i trenerka podcastu pomagam kobietom nagrać ich pierwszy odcinek, założyć podcast od zera, nazwać własny przekaz i poczuć sprawczość. Nie uczę tylko, jak mówić…Zobacz więcej
news image KARIERA I BIZNES ROZWÓJ „Nie tylko ładna, ale też mądra” – jak rodzi się syndrom oszustki? Garnitur, żeby tylko się zbytnio nie wyróżniać. Zbliżało się zebranie 50 dyrektorów regionalnych. Ja – jedyna kobieta. Włożyłam garnitur. Nie dlatego, że miałam na to ochotę, ale żeby nie odstawać od reszty. Sukienka? Nie wchodziła w grę. Przecież i tak usłyszę jakiś komentarz. Już widzę, jak ktoś mówi: „Jakie ładne… Zobacz więcej
news image PODRÓŻE Jak żyją kobiety na świecie? Część 3. – Dubaj i Indie Życie kobiet na świecie zależy od wielu czynników – kultury, religii, historii i sytuacji politycznej. Choć w wielu miejscach kobiety coraz częściej zdobywają niezależność i walczą o swoje prawa, wciąż istnieją ogromne różnice w ich codziennym życiu.
news image PODRÓŻE Jak żyją kobiety na świecie? Część 2. – Hiszpania i Egipt Podróżując po różnych krajach i często w nich mieszkając, miałam możliwość obserwowania ludzi, podejrzenia ich codziennego życia, rozmów z nimi, poznania ich trosk i radości. Dziś w ramach cyklu „Kobiety na świecie” chciałabym przybliżyć Wam odrobinę sytuację kobiet w Hiszpanii i w Egipcie.
news image DZIEJE SIĘ KARIERA I BIZNES ROZWÓJ SPOŁECZNOŚĆ I INSPIRACJE ZDROWIE I HARMONIA Najciekawsze wydarzenia dla kobiet czerwiec-wrzesień 2025: inspiracja, rozwój, networking Szukasz motywacji do działania albo nowej perspektywy? Brak Ci wiary we własny biznes? A może po prostu potrzebujesz spędzić czas z innymi kobietami, które robią coś ciekawego i się w tym spełniają? Podrzucamy Ci zbiór najciekawszych wydarzeń dla kobiet w nadchodzących miesiącach z bardzo różnych dziedzin życia…Zobacz więcej
news image ROZWÓJ SPOŁECZNOŚĆ I INSPIRACJE ZDROWIE I HARMONIA Wiosna – idealny czas na sport! Jak zacząć ćwiczyć i utrzymać motywację do treningów? Wiosna – czas początków, postanowień i zmian. Budzimy się z zimowego letargu, dni robią się coraz dłuższe, a my mamy przypływ energii, żeby działać – i warto to wykorzystać! Bieganie, jazda na rowerze, rolki, hiking, street workout – aktywność fizyczna na świeżym powietrzu daje wiele możliwości. Grunt to znaleźć coś… Zobacz więcej